La hora de comer es un momento que debería ser placentero para todos, por lo que seguramente te preocuparás si el apetito de tu hijo es menor que antes o se niega por completo a comer; a continuación, te decimos qué hacer en esta situación.
Los niños varían su apetito dependiendo de la etapa en la que están, algunos tienen menos hambre después de un lapso de crecimiento, por lo que será normal que disminuya su ingesta; si es tu caso, recuerda:
- Servirle porciones adecuadas a su edad y etapa.
- Respetar sus señales de saciedad, es decir, cuando te indique que ya no quiere más alimento.
- Ofrécele colaciones ricas y saludables, pero que no sean tan cercanas a la hora de comer, como las galletitas especiales para bebés.
- No lo condiciones a que si termina su comida le darás un postre o algún dulce.
- Evita las distracciones, aléjalo de la televisión o los juguetes para que se enfoque en la comida.
- Ofréceles diferentes opciones, darle porciones pequeñas de alimentos variados, le dará la oportunidad de elegir.
Y recuerda, nunca uses la comida como forma de premio o castigo; otra recomendación es presentar sus alimentos de forma más amigable, usa platos de colores y formar figuras de animalitos con el menú; los niños pequeños son muy visuales, ¡seguro funcionará!
Si quieres aprender más sobre éste y otros temas de desarrollo infantil, te invitamos a regístrate.
Artículos relacionados
Mi hijo es un picky eater, ¿qué puedo hacer?
¿Quieres saber cómo ayudar a un niño remilgoso o que no quiere comer? El desarrollo del paladar toma tiempo.
8 min leer
Las señales de saciedad y hambre de tu pequeño
Aprende a reconocerlas aquí
2 min leer
Consejos y estrategias para que tus hijos amen las frutas y verduras
Descubre consejos y estrategias efectivas para que tus hijos amen las frutas y verduras desde temprana edad. ¡Fomenta hábitos saludables!
4 min leer
Nutrición especializada a partir de 1 año: ¿Por qué elegir NIDO® Kinder® 1+?
A partir del año, tu hijo necesita más que energía: NIDO® Kinder® 1+ ofrece nutrición especializada para acompañar su crecimiento.
3 min leer
Nutrición esencial para el desarrollo de tu bebé de 12 a 24 meses
Aprende sobre los nutrientes esenciales, consejos prácticos y cómo llenar los huecos nutricionales para asegurar un crecimiento saludable.
5 min leer
Guía completa de nutrición para niños pequeños: porciones y grupos de alimentos
Los niños pequeños crecen rápido, están llenos de energía y requieren alimentos densos en nutrientes para apoyar su desarrollo.
5 min leer
Mejor leche para niños de 1 a 3 años: cuál elegir y por qué
A medida que tu hijo crece, sus necesidades nutricionales cambian. La leche es clave en esta etapa. Descubre cómo elegir la mejor para tu pequeño.
3 min leer
Conoce más de desnutrición infantil
Descubre qué es la desnutrición infantil y cuáles son las señales de alerta. Aprende sobre las causas, tipos y cómo prevenirla. ¡Entra y conoce más aquí!
6 min leer
Mi peque cumplió 1 año, ¿ya puede comer de todo?
Ayúdalo comenzando con hábitos saludables
2 min leer
Descubre si tu hijo toma la leche que necesita en el día.
3 min leer
Complementa la alimentación y desarrollo integral de tu bebé con HMOs
Dale a tu bebé una alimentación adecuada, con HMOs y prote
4 min leer
¿Cómo sé si a mi bebé le faltan nutrientes?
Aprende más sobre la desnutrición infantil y sus signos de alerta
3 min leer
¿Mi bebé ya puede comer de todo?
Al cumplir un año y seguro tienes muchas dudas
3 min leer
10 Alimentos que debes incluir en la alimentación de tu bebé
La alimentación toma un papel muy importante para el correcto desarrollo integral de tu pequeño en cada etapa de su crecimiento.
3 min leer
¿Tu bebé está listo para la alimentación complementaria?
Descubre cuándo y cómo iniciar la alimentación de tu bebé.
10 minutos Mira
Mitos de las papillas para bebés
En este video hablaremos de los mitos más comunes sobre la alimentación complementaria y la nutrición infantil.
1 minuto Mira
Conoce la importancia de los cereales infantiles
Descubre a qué edad deben incorporarse los cereales infantiles y los beneficios que aportan.
1 minuto Mira
¿Cómo saber si mi bebé es intolerante a la lactosa?
El Pediatra Yahiel Osorio nos cuenta cómo detectar y qué hacer si tu pequeño tiene este problema
6 minutos Mira
Herramientas relacionadas
Conoce todas nuestras recetas creadas por expertos.
Curso de Nutrición Para Padres
Conoce los 10 módulos del curso con las dudas más comunes de los padres, impartido por expertos de los institutos más importantes de México.
La herramienta de calculadora de alergias es un recurso que ayuda a los papás del bebé a saber si el lactante pudiese padecer de alergias.
