La hora de comer es un momento que debería ser placentero para todos, por lo que seguramente te preocuparás si el apetito de tu hijo es menor que antes o se niega por completo a comer; a continuación, te decimos qué hacer en esta situación.
Los niños varían su apetito dependiendo de la etapa en la que están, algunos tienen menos hambre después de un lapso de crecimiento, por lo que será normal que disminuya su ingesta; si es tu caso, recuerda:
- Servirle porciones adecuadas a su edad y etapa.
- Respetar sus señales de saciedad, es decir, cuando te indique que ya no quiere más alimento.
- Ofrécele colaciones ricas y saludables, pero que no sean tan cercanas a la hora de comer, como las galletitas especiales para bebés.
- No lo condiciones a que si termina su comida le darás un postre o algún dulce.
- Evita las distracciones, aléjalo de la televisión o los juguetes para que se enfoque en la comida.
- Ofréceles diferentes opciones, darle porciones pequeñas de alimentos variados, le dará la oportunidad de elegir.
Y recuerda, nunca uses la comida como forma de premio o castigo; otra recomendación es presentar sus alimentos de forma más amigable, usa platos de colores y formar figuras de animalitos con el menú; los niños pequeños son muy visuales, ¡seguro funcionará!
Si quieres aprender más sobre éste y otros temas de desarrollo infantil, te invitamos a regístrate.
Artículos relacionados
10 Alimentos que debes incluir en la alimentación de tu bebé
La alimentación toma un papel muy importante para el correcto desarrollo integral de tu pequeño en cada etapa de su crecimiento.
3 min leer
Consejos para una dieta saludable para niños
Aquí hay algunas bases nutricionales de los mejores alimentos para los niños pequeños
2 min leer
Conoce más de desnutrición infantil
Descubre qué es la desnutrición infantil y cuáles son las señales de alerta. Aprende sobre las causas, tipos y cómo prevenirla. ¡Entra y conoce más aquí!
6 min leer
Guía completa sobre la nutrición infantil: cuánta leche debe tomar tu bebé y cómo mejorar la lactancia materna
Descubre si tu hijo toma la leche que necesita en el día.
3 min leer
¿Cuándo puedo empezar a darle agua natural a mi bebé?
Entra y conoce la edad ideal para darle agua natural a tu bebé, además aprende cómo y en qué momentos debe consumirla
2 min leer
Consejos y estrategias para que tus hijos amen las frutas y verduras
Descubre consejos y estrategias efectivas para que tus hijos amen las frutas y verduras desde temprana edad. ¡Fomenta hábitos saludables!
4 min leer
Nutrición esencial para el desarrollo de tu bebé de 12 a 24 meses
Aprende sobre los nutrientes esenciales, consejos prácticos y cómo llenar los huecos nutricionales para asegurar un crecimiento saludable.
5 min leer
Descubre la ciencia detrás de la nutrición sinérgica
Descubre la ciencia detrás de la nutrición sinérgica
3 min leer
¿Cómo elegir el mejor lácteo para tu pequeño?
A medida que tu hijo crece, sus necesidades nutricionales cambian. La leche es clave en esta etapa. Descubre cómo elegir la mejor para tu pequeño.
3 min leer
Guía completa para la nutrición y desarrollo saludable de tu hijo
Aprende sobre la importancia de la lactancia materna, colaciones saludables y la hidratación adecuada.
4 min leer
Puré de espinaca: conoce sus beneficios nutricionales
Encuentra aquí la receta para preparar un delicioso puré de espinaca y disfrutar de todas sus propiedades en tu alimentación.
4 min leer
Deliciosos snacks para las vacaciones con tu pequeño
Ricas opciones Gerber® Junior para esos pequeños momentos de antojo
2 min leer
Nutrición y desarrollo pulmonar de los bebés
¿Qué necesitas para seguir ayudando al desarrollo de sus órganos?
3 min leer
Tips de alimentación para tu niño de 1 a 5 años
Identifica cuáles son los mejores alimentos saludables para tu pequeño
5 min leer
Platillos divertidos para niños
Si tienes poco tiempo para cocinar, ¡esto es para ti!
2 min leer
Guía completa de nutrición para niños pequeños: porciones y grupos de alimentos
Los niños pequeños crecen rápido, están llenos de energía y requieren alimentos densos en nutrientes para apoyar su desarrollo.
5 min leer
Los mejores cereales para bebés desde 6 meses
La alimentación complementaria a partir de los 6 meses es una etapa clave para el desarrollo de los bebés.
4 min leer
Alimentación durante la lactancia
Aprende cómo alimentarte durante la lactancia
5 min leer
Alimentos y vitaminas que ayudan a reforzar las defensas de los niños
Estos nutrimentos ayudan a reforzar el sistema inmune de tu hijo
5 min leer
Herramientas relacionadas
Recetas
Conoce todas nuestras recetas creadas por expertos.
Curso de Nutrición Para Padres
Conoce los 10 módulos del curso con las dudas más comunes de los padres, impartido por expertos de los institutos más importantes de México.
Calculadora de Alergias
La herramienta de calculadora de alergias es un recurso que ayuda a los papás del bebé a saber si el lactante pudiese padecer de alergias.
