Comida para bebé

Cereales, papillas, snacks y más: todo lo que necesitas para acompañar su alimentación complementaria. Ofrece a tu bebé comidas sabrosas y nutritivas que lo apoyan en su crecimiento.

¡Elegir alimentos adecuados y especialmente hechos para cada etapa de tu bebé es fundamental!

Considera que... *En caso de que la lactancia materna no sea posible, y esta debe ser recomendada por un profesional de la salud.

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La leche materna o fórmula infantil* recomendada por el profesional de la salud, siguen siendo la fuente principal de energía para el bebé pues el 60% de las calorías vienen de ahí.

Detecta las señales de tu bebé que indican que está listo para iniciar Almientación Complementaria.

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- Presenta un interés por la comida.
- No expulsa alimentos con la lengua (extrusión)
- Lleva comida a su boca.
- Se sienta y/o sostiene su cabecita.

¿Qué necesitas considerar al iniciar con los alimentos sólidos?

Tips importantes en la alimentación de tu bebé

TIP Nº 1

Debes ir progresando las texturas poco a poco y tener una transición adecuada de los alimentos, tamaños y sabores.

TIP Nº 2

Se recomienda ofrecer un alimento nuevo cada 1er-3er día para evaluar tolerancia.

TIP Nº 3

Que sus primeros alimentos sean ricos en Hierro, zinc y vitamina A especialmente.

TIP Nº 4

Buscar que los productos que compres contengan ingredientes naturales.

TIP Nº 5

Incluir alimentos hechos especialmente para bebés.

TIP Nº 6

Si algún alimento no le gusta, ofrecer el alimento hasta 13 veces para poder concluir que no le gusta.

¿Qué puedes ofrecer a tu pequeño al iniciar
la alimentación complementaria?

• Puedes iniciar con cereal infantil fortificado, para asegurar el requerimiento de hierro (además puedes mezclarlo con leche materna).

• Frutas y verduras tipo papilla o puré.

• Carnes magras o pollo, pues también son ricas en minerales claves, cuidando la textura.

• Posteriormente podrías incluir los demás grupos de alimentos como las leguminosas (frijoles, lentejas), derivados de lacteos (yogurt, queso), oleaginosas (crema de cacahuate, almendra), pescado y huevo.

¡Recuerda! Los alimentos alergénicos (huevo, cacahuate, etc) se pensaba se debían integrar posterior al año; ahora se sabe que es importante incluirlos antes, solo evaluar su tolerancia. La leche de vaca para adulto debemos de evitarla antes del año.