A partir de los seis meses, tu bebé está listo para consumir pequeñas cantidades de líquidos que puedes usar para refrescarlo en un día caluroso o para acompañar sus alimentos, además de sus tomas regulares de Leche Materna.
La Organización Mundial de la Salud recomienda que los bebés de entre siete y doce meses su ingesta diaria recomendada sea de un total de 0.7 litros de agua, incluida la que le brinda la Leche Materna, los alimentos y otros líquidos.
Las bebidas especiales para bebés contienen nutrimentos adecuados para cada etapa de su desarrollo, pero debes cerciorarte de:
- Ofrecerle una bebida adecuada acorde con su edad y etapa.
- Evitar darle más de una bebida hidratante, jugo para bebé o néctar al día.
- Usar un vasito normal o entrenador, no dejes que se quede dormido mientras lo toma, para evitar la aparición de caries.
Antes de ofrecerle alguna bebida, es importante que te leas las etiquetas y te revises que:
- Está elaborado con las mejores frutas.
- Está diseñado especialmente para bebés.
- Sin azúcar añadida, conservadores químicos o sabores artificiales.
Procura ofrecerle bebidas con frecuencia para evitar la deshidratación, principalmente si es temporada de calor o se encuentran en un lugar caluroso. Viste a tu pequeño acorde con el clima y evita la exposición prolongada a los rayos del sol.
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