Beneficios de las vitaminas y los minerales
¿Para qué sirven y por qué tu bebé los necesita? ¡Descúbrelo aquí!
Sabemos que en todos lados escuchas que vitaminas y minerales para bebés son muy importantes, ¿pero sabes cuáles son los beneficios que le aportan a tu bebé?
Nosotros te contamos cuáles son las vitaminas y los minerales con los que se fortifican los alimentos especiales para bebé, y cómo ayudan a que tu bebé crezca sano y fuerte.
Hierro
Es un gran mineral para tu bebé, porque transporta el oxígeno a sus células y músculos previniendo la anemia por su deficiencia. También, es indispensable para el desarrollo y funcionamiento de su cerebro.
Zinc
Este mineral ayuda al desarrollo de los músculos de tu bebé, fortalece su sistema inmune y le ayuda a tener una mejor digestión, metabolismo y crecimiento.
Calcio
Es esencial para la formación de sus huesos y dientes, ayuda a sus músculos a funcionar mejor para prepararse para sus primeros pasos.
Vitamina A
Mantiene su piel y cabello saludables, es esencial para la buena visión, ayuda a su sano desarrollo, y a fortalecer su sistema inmune.
Vitamina C
Le ayuda a crear colágeno para darle forma y estructura a los huesos, músculos y cartílagos; a combatir infecciones y a mejorar la absorción del hierro.
Vitamina D
Es esencial para la formación de huesos, y la absorción de calcio. Esta vitamina se forma en la piel con ayuda de los rayos ultravioleta, por lo que una moderada exposición diaria al sol (10 a 15 minutos al día), le ayudará a mantener buenos niveles en el cuerpo.
Artículos relacionados
¿Qué alimentos no puede comer mi hijo antes del año?
Aquí encontrarás una lista de alimentos que no se recomiendan consumir antes de cumplir el año de edad, ¡conócelos todos!
2 min leer
¿Cuánto jugo puede tomar mi bebé al día?
Descubre cuál es la recomendación ideal para tu bebé.
1 min leer
Conoce los horarios de las comidas
Descubre cuáles son los horarios de las comidas de los bebés y por qué es importante establecer horarios de comida para tener buenos hábitos alimenticios.
3 min leer
Haz que cada bocado cuente para tu bebé
Con cada alimento, tu bebé recibe los nutrimentos que necesita para crecer
4 min leer
La guía definitiva sobre cereales infantiles: nutrición, desarrollo y parentalidad
Aprende sobre sus beneficios nutricionales y cómo introducirlos adecuadamente.
4 min leer
Cómo mantener hidratado a tu bebé: Guía completa para padres
Mantener a tu bebé adecuadamente hidratado es esencial para su salud y bienestar, especialmente en climas cálidos o durante episodios de enfermedad.
2 min leer
Cómo iniciar la alimentación complementaria de tu bebé: guía completa para padres
La alimentación complementaria es el proceso por el cual se introducen alimentos sólidos y líquidos distintos a la leche materna en la dieta del bebé.
3 min leer
Primeros Alimentos Sólidos de Mi Bebé: Guía para Padres
Aprende sobre la alimentación complementaria, qué alimentos ofrecer, consejos prácticos y cómo hacer de esta etapa una experiencia divertida y nutritiva.
4 min leer
¡Cumple tus deseos esta Navidad con tu bebé!
Como papás, siempre desearemos lo mejor a nuestros hijos. ¡Es momento de hacer realidad cada uno de esos deseos!
4 min leer
PRIMERAS COMIDAS | ¿Cómo debe ser su textura y qué alimentos debo darle?
En este podcast conocerás cómo debes integrar los siguientes alimentos, texturas y porciones en la dieta de tu bebé.
5 minutos Mira
¿QUÉ PUEDE TOMAR MI BEBE? | Bebidas recomendadas a partir de los 6 meses de edad
El pediatra Yahiel Osorio nos cuenta cómo debe de ser la introducción a las bebidas.
4 minutos Mira
Primeros auxilios en bebés: ¿Cómo actuar frente a atragantamientos y alergias?
El Paramédico Isaac Azrak nos cuenta cómo debemos actuar frente a atragantamientos y alergias.
9 minutos Mira
Descubre el método Baby Led Weaning
Conoce qué es Baby Led Weaning, un nuevo método que, aunque es ancestral, está revolucionando la forma en que los bebés aprenden a comer. ¡Descubre más!
6 min leer
¿Los bebes pueden comer aguacate?
El aguacate es rico en vitaminas y puedes prepararlo de muchas formas
3 min leer
Adiós a los mitos de la alimentación
Conoce la verdad sobre éstos y aclara tus dudas sobre la alimentación de tu bebé.
3 min leer
Diferencia entre el cereal infantil y el cereal familiar
Aprende por qué los cereales infantiles son la opción ideal para un comienzo saludable.
2 min leer
La importancia de una alimentación variada para tu bebé
Cómo ayudan los alimentos en el desarrollo de esta nueva etapa.
3 min leer
El primer alimento sólido de mi bebé
Conoce todo lo que necesitas saber sobre el primer alimento que probará tu bebé, cuál es el mejor y cómo debe ofrecerse
2 min leer
Bebidas para bebés para cada etapa
El tipo de bebidas que le ofrezcas a tu hijo en sus primeros 5 años, moldearán sus gustos en la vida adulta
3 min leer
