Las principales vitaminas para embarazadas incluyen el ácido fólico, que ayuda a prevenir defectos en el tubo neural; el hierro, que evita la anemia y apoya el crecimiento del bebé; el calcio, esencial para huesos y dientes fuertes; y la vitamina D, que favorece la absorción del calcio. También son importantes el yodo y la vitamina B12, especialmente si llevas una dieta vegetariana.