Sentir molestias después del nacimiento es completamente normal, ya que el cuerpo está en proceso de recuperación. El dolor después del parto puede presentarse en forma de calambres uterinos, sensibilidad en los senos, puntos de sutura dolorosos o molestias en la espalda. Para aliviarlo, se recomienda descansar lo suficiente, aplicar compresas frías o calientes según la zona afectada, mantener una buena hidratación y seguir las indicaciones médicas respecto al uso de analgésicos seguros. También es útil moverse con suavidad y cuidar la postura al cargar al bebé o amamantar. Si el dolor es muy intenso o no mejora con el tiempo, es clave consultar al profesional de salud.