Las náuseas matutinas son comunes durante el primer trimestre del embarazo. Pueden aliviarse comiendo pequeñas porciones de comida a lo largo del día, evitando estómagos vacíos y optando por alimentos suaves como galletas saladas, arroz, plátano o pan tostado. También es útil evitar olores fuertes y comidas muy grasosas o condimentadas. Revisa estos consejos para manejar las náuseas en el embarazo.