¿Cuánto jugo puede tomar mi bebé al día?

A partir de los seis meses, tu bebé está listo para consumir pequeñas cantidades de líquidos que puedes usar para refrescarlo en un día caluroso o para acompañar sus alimentos, además de sus tomas regulares de Leche Materna. 

La Organización Mundial de la Salud recomienda que los bebés de entre siete y doce meses su ingesta diaria recomendada sea de un total de 0.7 litros de agua, incluida la que le brinda la Leche Materna, los alimentos y otros líquidos.

Las bebidas especiales para bebés contienen nutrimentos adecuados para cada etapa de su desarrollo, pero debes cerciorarte de:

• Ofrecerle una bebida adecuada acorde con su edad y etapa.
• Evitar darle más de una bebida hidratante, jugo para bebé o néctar al día.
• Usar un vasito normal o entrenador, no dejes que se quede dormido mientras lo toma, para evitar la aparición de caries.

Antes de ofrecerle alguna bebida, es importante que te leas las etiquetas y te revises que:

• Está elaborado con las mejores frutas.
• Está diseñado especialmente para bebés.
• Sin azúcar añadida, conservadores químicos o sabores artificiales.

Procura ofrecerle bebidas con frecuencia para evitar la deshidratación, principalmente si es temporada de calor o se encuentran en un lugar caluroso. Viste a tu pequeño acorde con el clima y evita la exposición prolongada a los rayos del sol.