Estos últimos días, en la 41 semanas de embarazo, pueden resultar difíciles por el peso, la postura para dormir, algunas molestias estomacales o la hinchazón de las piernas y/o pies; no obstante, intenta relajarte y tomarlo con calma, recuerda que siempre es válido pedir apoyo, ya sea para recibir un masaje o ayuda en las tareas del hogar.
¿Qué pasa contigo?
- Busca la manera más cómoda para dormir.
- Toma un baño caliente durante las noches.
- Procura consentirte, es importante tener un tiempo para ti.
- Si tienes malestares como reflujo o acidez, evita alimentos picantes, fritos o capeados, así como bebidas gaseosas.
¿Qué pasa con tu bebé?
- Se afinan los reflejos de tu bebé.
- Mejora la coordinación.
¿Qué hacer esta semana?
- Disfruta las pataditas durante esta última etapa.
- Platica con tu pareja cómo te sientes acerca del parto.
- Conoce qué es la depresión posparto y cómo prevenirla, da clic aquí.
El movimiento de tu bebé debe ser normal, si pasan algunas horas y empieza a parecerte extraño que no haya actividad, consulta de inmediato a tu profesional de la salud.
Conoce más sobre el desarrollo de tu embarazo: Mi semana 42.
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